Des sports
Le sport est la performance de certains exercices et mouvements pour faire un effort physique selon les règles du jeu convenues avec l'objectif de (divertissement, entretien du corps, compétition, amusement, développement des compétences et une confiance en soi accrue).
Ce sport pratiqué par la personne peut découler de ses performances avec d’autres personnes ou des compétences acquises par la personne de différentes manières, et le sport présente de nombreux avantages qui sont innombrables, mais à travers un sujet, nous mentionnerons les points les plus importants qui bénéficient au Humain.
L'importance du sport
N'importe qui a besoin de sport parce qu'il joue un rôle majeur dans le système et la santé de la personne. Lorsque vous faites du sport, vous n'avez qu'à passer une heure au gymnase ou à faire de l'exercice pour maintenir votre santé, par exemple (marcher, faire du jogging, du vélo, etc.). ), ces exercices ont en général de nombreux avantages sur l'homme et conduisent à:
Réduire l'incidence du diabète.
Maintenir l'équilibre et le poids du corps et réduire l'excès de poids (brûlure des graisses accumulées dans le corps).
La mémoire et l'esprit sont meilleurs.
Réduit les maladies cardiaques, le blocage des artères et le cholestérol.
Contrôle de la glycémie.
Maintenir les os et les articulations.
Augmenter l'amélioration mentale et augmenter la confiance en soi.
Le sport est la performance de certains exercices et mouvements pour faire un effort physique selon les règles du jeu convenues avec l'objectif de (divertissement, entretien du corps, compétition, amusement, développement des compétences et une confiance en soi accrue).
Ce sport pratiqué par la personne peut découler de ses performances avec d’autres personnes ou des compétences acquises par la personne de différentes manières, et le sport présente de nombreux avantages qui sont innombrables, mais à travers un sujet, nous mentionnerons les points les plus importants qui bénéficient au Humain.
L'importance du sport
برجراف فرنساوي عن الرياضه
برجراف فرنساوي عن الرياضه
N'importe qui a besoin de sport parce qu'il joue un rôle majeur dans le système et la santé de la personne. Lorsque vous faites du sport, vous n'avez qu'à passer une heure au gymnase ou à faire de l'exercice pour maintenir votre santé, par exemple (marcher, faire du jogging, du vélo, etc.). ), ces exercices ont en général de nombreux avantages sur l'homme et conduisent à:
Réduire l'incidence du diabète.
Maintenir l'équilibre et le poids du corps et réduire l'excès de poids (brûlure des graisses accumulées dans le corps).
La mémoire et l'esprit sont meilleurs.
Réduit les maladies cardiaques, le blocage des artères et le cholestérol.
Contrôle de la glycémie.
Maintenir les os et les articulations.
Augmenter l'amélioration mentale et augmenter la confiance en soi.
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